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HBO人氣影集「冰與火之歌：權力遊戲」(Game of Thrones)在經過精采的8季、73集之後，在19日晚間迎來最終結局，包括重要角色之死、以及令人意想不到的維斯特洛(Westeros)國王。這部根據馬丁(George R.R. Martin)小說改編的熱門影集，在大約1小時又20分鐘的最終集，為超過12位主角的命運、和糾結於各大家族中的情節劃下句點。這部劇情圍繞著七大王國、異鬼、騎士、戰爭、權利的血腥影集，已為HBO打下黃金時段劇集的基石。然而，最後一季的劇情卻最具爭議性，許多粉絲和評論家對於情節發展、特別是主角龍后(Dragon Queen)的安排有意見。據指出，令大多數粉絲罵翻的劇情走向，是英國女星艾蜜莉亞克拉克(Emilia Clarke)飾演龍后坦格利安(Daenerys Targaryen)竟然黑化，因而紛紛請願希望重拍第八季。根據「綜藝」(Variety)的資料顯示，「權力遊戲」的預算不斷追加，第八季的成本高達每集1,500萬美元。如今，隨著最後一集登場，除了劇情之外，外界也關心收視率的表現。「權力遊戲」第八季的收視率已創下HBO紀錄，截至目前光是在美國，每集平均有4,300萬人收看，要比2017年的第七季多了1千萬人。「權力遊戲」第七季最後一集曾打破美國付費有線電視頻道(premium cable TV)收視紀錄，當時共有1,650萬人觀看電視或網路串流首播，隨後又有1,500萬人觀看重播。*****以下有雷**********以下有雷**********以下有雷*****不論粉絲對於龍后最後命喪愛人瓊恩雪諾(Jon Snow)之手、以及貴族最終選擇由幼時被推下高塔而癱瘓的布蘭登．史塔克(Brandon Stark)為王的安排是否滿意，HBO表示，「權力遊戲」前傳已在籌備階段，故事背景將設定在故事主軸之前的數千年。(本文轉載自中央廣播電台)

現任國民黨新竹市黨部主委呂學樟，也是新竹聯立賓士公司董事長，四年前被媒體踢爆位於新竹市中華路上的五層樓展示中心是違建，如今又有媒體批呂學樟耍特權。不過市府表示：當時核定的確是違建，市府也開罰，但聯立賓士買下鄰地重新申請執照，申請過程中因反覆補件，目前還沒有完成程序。由於選舉即將到來，呂學樟又挨批，也引起許多揣測。（彭清仁報導）前立委呂學樟，目前擔任國民黨新竹市黨部主委職務，今年初盛傳呂學樟有意參選立委，但之後又傳出呂學樟可能全力爭取不分區立委，但截至目前為止，國民黨新竹市立委提名辦法仍未出爐，呂學樟的動向如何，各界仍在觀察。新竹市政府指出，四年前新竹聯立賓士就被檢舉違建，而這棟五層樓展示中心有兩項違法，包含2015年被檢舉違建和公安問題，建物後方以鐵皮、灌漿方式，增建十二公尺高的違建；及在頂樓加蓋的鐵皮屋，違建面積近兩百坪，占建物總體面積9%。因違建部分市府認定屬實，核發違章建築拆除通知，寄發給聯立賓士通知對方拆除，也排進拆除時程。後來聯立賓士買下鄰地，重新申請執照，因此申請過程中市府沒有拆除，但仍開罰廿萬元。因業者申請過程中，多次文件不齊，導致反覆補件，因此目前未完成程序。據了解，呂學樟是現任國民黨新竹市黨部主委，也是參選立委熱門人選，違建屬實，但業者也重新申請建照，市府也依權責持續開罰，但此時再提舊案，頗有項莊舞劍之嫌！

中國國家主席習近平今天在亞洲文明對話大會開幕式講話，意有所指地稱「認為自己人種和文明高人一等，執意改造甚至取代其他文明」是愚蠢且災難性的，引起現場掌聲。作為中國2019年重大外交活動之一的亞洲文明對話大會上午在北京開幕，習近平約在10時35分發表主題演講。習近平說，人類社會充滿希望，同時國際情勢不穩定性、不確定性更加突出，人類面臨全球性挑戰更加嚴峻，需要藉各國齊心協力共同應對。亞洲文明對話大會為促進亞洲及世界各國文明開展平等對話交流、相互啟迪提供新的平台。他說，要加強世界上不同國家民族文化交流，夯實共建亞洲命運共同體、人類命運共同體的人文基礎，中國願提出4點主張，包括堅持相互尊重平等相待、堅持美人之美、堅持開放包容、堅持與時俱進創新發展。習近平說，「認為自己人種和文明高人一等，執意改造甚至取代其他文明，在認知上是愚蠢的，在做法上是災難性的」，引起現場掌聲。他接著說，「若人類文明只有一個色調、一個模式，這個世界就太單調也太無趣了。」中國人口龐大，數量可觀的觀光客曾作為中國對外施惠或施壓的工具。習近平今天也說，2018年中國居民出境超過1.6億人次，入境超過1.4億人次，這是促進中外文明交流的重要橋梁，中國願同各國實施亞洲旅遊促進計畫，為促進亞洲經濟發展貢獻更大力量。中國今年首度舉辦亞洲文明對話大會，共有亞洲47個國家以及域外其他國家共2000多名代表參加。這是中國今年繼第2屆一帶一路國際合作高峰論壇、北京世界園藝博覽會之後的又一場外交主場活動。更多國際相關新聞12萬大軍對抗伊朗？川普：這是假新聞沖繩撞傷男童 日媒：台灣人違規奪冠陸男幫愛犬取這名字 竟被拘留十天議員建議跟俄打一仗 遭日本維新會開除台歐人權會議 歐盟籲台灣暫停執行死刑今日最夯新聞流量前3名韓：不知為什麼館長對我誤解超強檢舉達人 獨得千萬獎金祕密會議紀錄曝光 群創怒了今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國時報【崔慈悌、游昇俯╱台北報導】蔡英文總統日前與廠商座談指稱勞工朋友抱怨無法加班，一直是她「心中的痛」，被批「見人說人話」，蔡英文昨天強調，她是在解釋目前勞工面臨的問題，「希望企業主該加班的時候，就該給勞工加班的機會」，不要造成他們收入大幅減少，重點在這裡。外界反映一例一休修法不當，蔡英文日前和大里工業區廠商業者座談會時指出，中小企業批評加班工時太高，負擔沉重，勞工朋友抱怨無法加班，收入減少，一直是她「心中的痛」。針對蔡英文要為企業找加班空間說法，立委蔣萬安昨天詢問勞動部是否認同？勞動部長許銘春表示，原本一例一休的好意是要縮短工時，讓勞工適時休息，但當時沒考慮到各產業勞工需求不同；至於要如何找出加班空間，還要跟各界討論，凝聚共識。蔣萬安批評，當初一例一休修法就是蔡英文強行通過的，現在卻說一例一休造成勞資雙方不滿，「不是自我打臉嗎？」他說，總統當了快四年，無法解決低薪及整體經濟景氣問題，卻本末倒置，不斷幫資方開後門，要從法令中找漏洞，讓勞工加班，勞動部若不認同，就應提醒總統，勞動的根源問題是在經濟。蔡英文昨天還原當天情況表示，「這個說法不盡然是我當天的說法」，她當天是表達對勞工的心理感受，不是為資方。她指出，在中南部碰到很多勞工因一例一休，加班時間受限制，讓勞工本來因加班而能夠有筆收入，發生減少的現象。她強調，她是在解釋這個問題，也鼓勵企業主該加班時，就要給勞工加班，不要造成他們收入大幅減少。

中國時報【報導徐桐炘】邵雨薇和吳翔震20日出席電影《緝魔》特展記者會，製片羅佩儀透露邵雨薇在片中有段揮之不去的沉痛過往，原型來自於《房思琪的初戀樂園》作者林奕含，邵雨薇表示因鑽研該本小說承受極大壓力，「看就很沉重，何況在戲裡就遇到這樣的角色，好像表面上看起來沒事，但實際上心裡陰影埋得很深。」她直接把小說當作日記，「把自己直接跳進去角色裡面。」邵雨薇在拍攝期間把自己關在家裡，幾乎足不出戶，「朋友約都不出去。」是否曾和角色一樣產生尋死念頭？她表示：「我覺得沒有到，有許有想過，但只是一個想法。」幸好角色最後遭遇和小說不同，「心裡比較舒服。」該角曾遭性侵，邵雨薇表示從未遇性騷擾或吃豆腐，因防狼有一套，「我是一個非常保護自己的人。」遇有人開黃腔，她就會直接打斷說：「不要開這種玩笑，我很討厭這樣。」若有工作場合的男性上司邀請吃飯，「我就帶經紀人出去，或盡量避免。」吳翔震畫畫排毒吳翔震提到，拍戲時因沉重劇情和邵雨薇產生「心結」，2人在片場完全不說話，「很想跟她說話，又不知道何時說起。」時隔一年多，終於在今年金馬奇幻影展解開心結，交換IG成為好友。但吳翔震表示，片中角色似乎藉由自己的身體「還魂」，必須藉由畫畫和冥想脫離陰暗情緒，「花半年排毒。」電影8月16日上映。

工商時報【文╱陳愛珠】美中貿易衝突升溫衝擊全球股市近一個月下跌。富蘭克林證券投顧表示，未來一個月是美中貿易協商的關鍵時刻，儘管美中貿易情勢難料但預估雙方達成貿易協議仍是較可能的情境，考量短線政治消息仍將主導市場波動加劇，擔憂波動的投資人不妨增持美國平衡型基金，透過股債分散配置，降低投資組合受到短線消息面的影響。富蘭克林坦伯頓穩定月收益基金經理人愛德華．波克強調，近期美中雙方在貿易攻防激烈交鋒，伴隨著美國加徵關稅，中國施以報復性關稅，金融市場的不確定性再度上揚，也彰顯了波動度控管的重要性。而美國經濟基本面仍良好，從近期的零售銷售數據來看，就業市場活絡、薪資溫和成長持續支撐消費者的可支配所得，有利美國的消費動能及企業獲利。而在產業配置方面，儘管近期受到美中貿易緊張升溫，美國公債殖利率下探，依賴存放款利差的銀行業預期受到衝擊，但旗下基金持股中仍有表現亮眼的個股如摩根大通銀行，第一季財報顯示強勁的獲利能力和成長率。而進一步檢視原因，除了嚴控費用以外、個金放款及信用卡發卡雙雙成長。除此之外，顧問收入、債務承銷、投資銀行業務收入皆成長，顯見儘管在利率偏低的情況下，個別銀行仍就有機會透過降低費用、穩健的放款步調，創造良好獲利及投資機會。投資團隊目前平衡配置股債，降低短中長期的投資組合波動度。

中國時報【媚登峰集團總裁莊雅清口述、記者洪凱音整理】受限於職場低薪的窘境，人力銀行調查顯示，76%年輕人都曾萌生創業念頭，除了自我實現圓夢外，最大的動力是增加收入；年輕人勇於創業、追逐夢想是值得鼓勵，但事實上成功機率極低，建議年輕人學有一技之長後，再訂定創業目標，勇於追夢與圓夢，創業最珍貴的是「過程」，全力以赴就對了。創業初期，最重要的是先有第一桶金，這桶金最好靠自己雙手賺來，千萬不要接受父母或長輩賜予，更不要大量向銀行借錢；為什麼成功企業家多是「白手起家」?理由很簡單，因為每分錢都是「血汗錢」，不僅自己存的每毛錢要發揮到極致，虧一點錢就心痛、想盡辦法反轉，更重要的是培養靠自己的骨氣與志氣，與創業父母給錢、虧錢不會疼，兩者創業動力就拉出距離。回顧自己創業歷程，在西門町百貨公司擔任專櫃小姐，靠著年輕、體力好，不只休假日努力代班，還到時薪較高的飯店接下早、晚班工作，到處找賺錢機會、行事曆填滿滿，18歲存到10幾萬元就走進創業之途。媚登峰美容事業是從台南西門路上的小店面做起，因為一款暢銷保養品含重金屬，讓女性長滿黑斑、面皰，除主動提供家用保養品免費檢測服務外，更看準「解決客戶問題，就是創業最好的商機」，專攻問題肌膚，當每天店內人潮客滿，確定美容事業做起來了，後來才有轉攻瘦身事業的契機。創業過程需要不斷學習，只要有出國學習、看展覽的機會，應積極參與，行前會將可能遇到的廠商、主管名單先蒐集起來，並分析企業成功原因、把握活動訪談、學習的機會；待創業達到一定規模後，商業模式一定要符合科學化、數據化，並招兵買馬、強化團隊專業性。創業不免遭逢挫折，若是別人造成的，千萬不要介意，相反地儘速忘記，不要讓無形壓力成為創業絆腳石，要樂觀往前走；若挫折是自己造成，要謹記在心，直到修正成功才能忘卻。看準人口老化趨勢，心中有一個夢想，就是能替會員健康把關，興起跨足再生醫學研究，提供周邊幹細胞儲存、退化性關節療程等服務，持續守護國人的健康。

風靡全球、億萬觀眾熱烈追看的HBO大戲「冰與火之歌：權力遊戲」，20日在世界各地同步播出完結篇，情節發展確實如原創大衛班尼歐夫與丹魏斯所形容的，憂傷無奈中卻透著些許曙光，鐵王座與維斯特洛大陸上的新統治者，很少人能猜想得到。大結局接續上一集的情節，已經被怒火激得發狂的丹妮莉絲騎龍噴火燒毀君臨城，御前大臣「小惡魔」提利昂心痛看著故鄉變成斷垣殘壁，急著尋找兄長詹姆已逃出的蛛絲馬跡，卻只看到詹姆與姊姊瑟熙埋在石塊裡的遺體。當丹妮莉絲志得意滿發表勝利宣言，發誓要用武力征服7大王國剩下區域，解放所有人民，小惡魔坦言後悔，摘下首相胸章、因私放兄長的「叛國罪」入獄等待處決。此時編導透過小惡魔之口，解釋丹妮莉絲的心態轉變，當雪諾到獄中探望小惡魔，小惡魔解釋丹妮莉絲自認為替所有地區的人民除掉一切惡人，替他們帶來光明美好的未來，因此在掌握絕對權力、能夠照顧好順從百姓之前，不惜動武掃滅一切的障礙。丹妮莉絲見到戰火下依然屹立不倒的鐵王座，充滿欣慰的上前撫摸，她開心要雪諾一起治理維斯特洛大陸，卻不肯鬆口從此止戈息武，雪諾內心劇痛之下，趁她親吻他時刺了致命的一刀，一旁的火龍震驚哀痛，卻因雪諾身上也有可馭龍的坦格利安家血統，無法燒死他，只有轉頭朝鐵王座噴火，將王座熔毀，扛起丹妮莉絲的遺體飛走。小惡魔被押著見了剩下的各家族統治者代表，發表洞見，說服了各大家族共同擁立有傳奇故事、可以說服百姓臣服的布蘭史塔克為王，除了珊莎史塔克堅持北境不再涉入其他王國紛爭、保持獨立外，其餘都願意他治理，於是他被立為「殘破者布蘭王」，因他無法有子嗣，6大王國的統治者不再世襲，由各方貴族共同推舉。小惡魔再次被任命為御前大臣，雪諾則因弒君叛主，被罰流放北境長城、永為守夜人且不准娶妻生子。大衛班尼歐夫與丹魏斯很久之前就曾透露，先詢問過原著作者喬治馬汀對於結局的安排，因此戲和小說是「殊途同歸」，不會偏離太多，果真完結篇的內容充滿濃厚的原作味，史塔克家幾個歷盡艱辛的孩子向來受到劇迷的偏愛，書迷也能感受到馬汀對他們的深情，尾聲中他們終於成了活到最後的贏家。更多udn報導女神一肥毀所有？「神仙姐姐」原來是被這害了報到前一天被通知「前人留任不用來了」 她慘變無業人口「海神」瑪莎拉蒂淪曬衣架 網友：又低又平超好用獨／曾寶儀對配偶欄沒fu 感謝寶媽切了曾志偉！

高師大「雄獅反毒特攻隊」關懷後山反毒宣導列車，這次開到素有台灣後花園之稱的美麗城市-臺東，與臺東專科學校攜手，共同為偏鄉的原住民學童帶來一系列全新設計的反毒宣導課程，受到四所後山學校師生的熱烈歡迎。本次台東反毒宣導活動由高師大何沛珊教官帶領「雄師反毒特攻隊」共有四十位志工學生，挺進台東市利嘉國小、豐年國小、豐田國中以及台東專科學校附設高職部等四所後山學校，由於這次的宣導對象涵蓋國小、國中、高中等年齡層分佈，因此志工同學們事前經過縝密的思考規劃，有效運用教學專長，圓滿達成分齡適性的反毒宣導教育目標。指導老師何沛珊表示，高師大志工同學們充分利用本身在課程設計與學生輔導的專長，早在活動開始前數個月就投入籌劃，針對臺東地區學生特質及區域特性進行分析，為不同年齡層的學生量身打造適齡適性的反毒教育課程，活動中利用短劇、舞蹈、闖關遊戲、小組競賽、有獎徵答等方式，配合臺東專科學校學生現場爆米花，讓學童在活潑歡樂的氛圍與爆米花的香氣中，體會學習拒毒相關的知識與技巧。本次反毒宣導活動可說成果豐碩，獲得各校師生的高度肯定，生動活潑的教學、創新的課程設計，讓學童在歡樂中學習反毒相關知識。除了讓人見識到高師大學生的服務熱忱與用心，也從參與活動學童的融入與回饋中收穫滿滿，更是具體的實踐高師大吳連賞校長長期以來強調的大學社會責任，並落實高師大在「反毒推廣」、「輔導教育」兩大領域的重要目標與方針，為守護孩子的健康與成長盡一份心力。

中國時報【袁庭堯╱高雄報導】勇奪2019年全國高中女子組五人制足球總冠軍的瑞祥高中女子足球隊，即將於暑假代表台灣參加前往挪威參加「2019年國際女子足球U19分齡錦標賽」，球員們正加緊練習備戰。但因比賽經費高達190萬元，扣除教育補助仍有百萬缺口，校方正積極尋求熱心企業及人士的贊助。瑞祥高中女子足球隊擁有國小、國中、高中三級接軌模式，但因應少子化改制為5人制。106學年度首度參加全國中等學校五人制足球聯賽，一路過關斬將榮獲季軍。今年3月，參加107學年度中等學校高女組五人制足球協會錦標賽，敗給超級強敵臺東體中，飲恨獲得亞軍。5月時參加全國高女組五人制足球高中體總聯賽，總決賽竟以3比1擊敗強敵臺東體中，勇奪總冠軍。前「木蘭隊」足球國手、教練謝麗娟表示，五人制足球不同於11人制賽制，場地使用室內籃球場，節奏緊湊，平均5秒就能完成射球得分，注重攻守切換及攻擊路線的開闢。使用的球比正規足球小，偏硬且較無彈性，球員控帶球可使用腳底，更為靈活。謝麗娟強調，五人制足球在台灣興起才7年，踢起來比籃球更刺激，瑞祥女足奪冠前曾三度尋求台灣國家隊巴西籍教練協助訓練。女足隊員陶妍安擔任球隊前鋒，擅長攻破對手防線，也因此導致腿部多次受傷、經歷多次復建。她希望球隊能克服經費問題，一圓征戰國際足壇的夢想。

嘉義高商響應台灣世界展望會飢餓三十人道救援行動已邁入第11年，今年由任愛社發起邀請嘉義地區高中職校共計436位青年學子體驗飢餓12小時，從早上8點到晚上8點不進食固體食物，以人溺己溺人飢己飢的精神與行動救援最脆弱兒童，共捐款43,600元投入飢餓三十人道救援行動，營會除了透過闖關活動讓436名飢餓勇士更加了解飢餓三十的精神與意義外，更以人體排出代表邁入第三十年的30字樣，並以手機螢幕由紅轉綠的方式代表響應公益幫助最脆弱兒童脫離危機及困境並且看見生存的盼望與希望，。台灣世界展望會彰雲嘉辦事處王昶評主任表示，非常感謝也歡迎各位同學響應第30屆飢餓三十校園自辦營會，除了感受人溺己溺人飢己飢外，飢餓三十的精神是在於關懷國內特殊景況家庭及兒童的急難需要，及援助南蘇丹、剛果、索馬利亞、馬利等脆弱國家中最需要的兒童，同樣的也在實踐公民社會參與的行動。王昶評主任也再次誠摯地邀請愛心民眾持續與台灣世界展望會站在救援第一線，透過一份行動，搶救一個生命！嘉義高商連續11年響應飢餓三十校園飢餓營會，今年共有436位雲嘉地區青年學子參與響應，恰逢飢餓三十邁入第30年，擔任本次營長的潘品瑁同學除了規劃闖關活動讓飢餓勇士們更加了解飢餓三十的精神與義涵外，更將所有飢餓勇士聚集起來排出30字樣，並且號召營友依序將手機紅色及綠色等螢幕高舉在頭上，紅色燈光代表目前身處天災與氣候變遷、戰火及暴力衝突、糧食短缺及特況等國內外兒童所面臨的生存困境，而綠色燈光則是代表以行動響應飢餓三十，透過匯集飢餓勇士的愛心與關懷，幫助國內外兒童脫離困境與危機看見生命的希望與盼望。嘉義高商林義棟校長也帶頭丟出代表希望與盼望的大球，除了代表11年來嘉義高商持續推廣參與救援世界上最需要的地方外，也希望每一位參與過的學子都能成為愛的推手，讓兒童的生命得於延續，夢想得以實現。林義棟校長表示:「每年我們看見參與校園飢餓體驗的營友持續成長，透過校內仁愛社社員的宣廣，讓響應公益的行動不單單侷限在嘉義高商的學生，而是擴及到他校，英國哲學家赫伯特曾說過唯有穿鞋的人，才知道鞋的哪一處擠腳，告訴我們坐而言不如起而行。今年更有436位學子響應參與，更是讓我們看見學生願意付出自己的一點心力來改變世界，也透過台灣世界展望會的分享開啟國際視野，無論是國內或是國外，期許每一位同學都能用自己的力量去影響並且改變，追求生命的深度及廣度，讓自己身處的環境甚至世界都能更美好。」台灣世界展望會彰雲嘉辦事處王昶評主任表示，「飢餓三十人道救援行動」邁入30年！多年來，凝聚台灣民眾的愛心和力量，開啟國人關心世界需要的行動和視野，更屢創救援歷史新紀錄，讓國際社會感受台灣民眾的關懷與溫暖。今年，台灣世界展望會計畫在索馬利亞、蘇丹、南蘇丹、衣索比亞、伊拉克、中非共和國、剛果民主共和國、馬利、約旦、敍利亞、孟加拉、緬甸、菲律賓等遭受戰火及暴力衝突影響的國家，推行難民兒童教育、糧食保障、醫療衛生、兒童保護、生計發展等援助方案外，並持續關懷國內特殊景況家庭的急難需求。王昶評主任誠摯邀請愛心民眾及學校師生捐款響應第30屆人道救援行動或以行動報名7月13至7月14日於高雄巨蛋體育館舉辦的飢餓勇士大會師，一同為搶救最脆弱兒童付出關懷行動，為世界帶來轉變的奇蹟。 更多新聞推薦● 台鐵仲夏寶島號22日開賣 搭蒸汽火車遊花東縱谷

記者朱慕涵／綜合報導「G奶女神」熊熊（卓毓彤）個性活潑、臉蛋甜美，加上傲人上圍、前凸後翹的魔鬼身材，使她擁有大批忠實粉絲。熊熊對感情相當專一，她先前在節目中提起初戀時，仍忍不住眼泛淚光，坦言「我很愛他！」連主持人吳宗憲看了都不捨地說：「幾乎要落淚。」▲「G奶女神」熊熊擁有大批忠實粉絲。（圖／翻攝自IG）熊熊之前在節目《綜藝大熱門》中，談及多年前的初戀依舊眼眶泛淚，看得出當時用情極深。她在節目中透露，初戀男友非常大方，常帶她去百貨公司想要買禮物給她，但因她本身不崇尚名牌、對名牌也不熟悉，覺得買路邊攤就好了，沒想到此舉卻讓對方覺得很沒面子、有種「她都沒有長大的感覺」。▲熊熊在節目中談及多年前的初戀男友。（圖／翻攝自YouTube）談及分手原因，熊熊表示由於初戀男友常出國工作，她當時常趕著下班視訊，滿心期待卻換來對方一句「我很累要睡了」，兩人漸形漸遠，最後她決定忍痛提分手。雖然和初戀男友已經分手多年，但談及這短感情時，她依舊眼泛淚光，她坦言「我很愛他」。▼▲熊熊談及初戀男友時依舊眼泛淚光，並坦言「我很愛他」。（圖／翻攝自YouTube）熊熊火辣的身材是不少女性追求的目標，但要維持令人流鼻血的女神身材可不容易，她日前為了拍寫真激瘦2公斤，她也大方的分享「急速惡魔菜單」：早上吃無糖優格、香蕉或優酪乳，可放麥片增加飽足感，中午則吃少少的菜跟肉，注意不能有油、要少鹽，澱粉跟湯更是完全不可以，晚上則以2顆蛋白或無糖優格果腹，最重要的是，一定要搭配15分鐘運動。▼▲熊熊火辣的身材是不少女性追求的目標。（圖／翻攝自IG）更多三立新聞網報導神顏值！貝克漢一家4男神合體…「下面曝光」網全驚呆和Gino車內密會！「小林依晨」臧芮軒官宣：我戀愛了x水汪汪大眼正翻！吳怡霈親妹曝光…網驚呆「根本雙胞胎」飛翔兄弟搭機遭歧視！陳建州「放大絕報仇」：我真的很不爽

中國時報【文╱黃繡鳳】知名國片《海角七號》以5.3億元票房稱霸至今，導演魏德聖日前受台中市建築經營協會之邀，以「用電影創造無煙囪商機與人文價值」為題，分享他的電影人生。魏德聖說，小夢想吸引不了人，也沒有投資機會點，不如追求大夢想。因此他近年來正在籌拍《台灣三部曲》，述說台灣歷史不同的背景故事，這將是三部互有關係卻又各自獨立的電影，讓民眾透過電影明白台灣這塊土地的故事。他的大夢想，還包括未來拍完片後保留拍攝片場，做為新的文創且具有歷史意義的「豐盛之城」。在魏德聖的計畫裡，這是個以電影《台灣三部曲》為核心的主題園區。他將運用電影元素與拍攝實景，結合虛擬實境與擴增實境等科技藝術，要讓熱蘭遮城、普羅民遮城與已不復存在的「西拉雅部落」重生。「豐盛之城」歷史文化體驗園區，將營造出大航海時代台灣的真實情境，園區預計在電影上映時同步開幕。魏德聖在官網上曾留下這樣的感嘆，隨著計畫推進，我們產生深深的使命感，也憶起當年《賽德克巴萊》的林口霧社街片場短暫半年的開放。當時有38萬名影迷曾經回到1930年的霧社街，那個場景已經不存在，卻在我們團隊心中刻下難以忘懷的感動，希望同樣的遺憾不再重演。台中市建築經營協會理事長梁信雄也表示，魏德聖導演可以說是台灣電影界的苦行僧，國片市場經營很辛苦，他卻堅持拍出《海角七號》、《賽德克巴萊》、《KANO》等叫好又叫座的電影。他說，會員聽到魏導演近幾年籌拍《台灣三部曲》電影的過程，民眾未來可以透過電影了解台灣獨特的歷史，對自己的土地和人文有榮耀感。

【健康醫療網／記者林怡亭報導】出現血栓，除了先天因素影響，包括臥床、長期不動、接受手術後、罹患惡性腫瘤、自體免疫疾病、口服避孕藥、懷孕和肥胖等都可能成為致病因素；臺北市立聯合醫院忠孝院區胸腔內科主任劉冠霆指出，尤其當靜脈內的血栓，隨著血流經過右心到肺臟時，恐怕會因卡在肺動脈及其分支，促使肺部血液灌不足，甚至造成低血氧。50歲婦女氣喘又胸悶 竟是肺動脈栓塞導致臨床上，一名50歲婦女，雖過去無慢性疾病使，但近兩週，卻出現活動性氣喘且合併胸悶症狀，赴醫療院所治療卻遲遲未好轉，才至胸腔內科門診治療；劉冠霆主任表示，患者雖有心搏加速及輕微低血氧等症狀，但胸部X光片及肺功能檢查都屬正常，進一步抽血檢驗發現，D-雙合試驗異常增高，因此懷疑恐有肺動脈栓塞。經檢查後，確診左右肺動脈分支的確均有血管栓塞現象，隨即住院採以抗凝血藥治療，目前已無大礙，但也被檢驗出有先天性血栓易形成體質。肺血流和心肺功能影響 症狀輕重不一劉冠霆主任進一步解釋，臨床上，出現肺動脈栓塞時，患者常有呼吸困難和胸悶等現象，且容易合併咳嗽、咳血和心搏加速，症狀通常會因人而異，多決定於肺血流影響程度和病人本身的心肺功能所造成，因此病患可能有輕微的症狀外，也可能發生休克、昏厥等嚴重症狀，不得輕忽嚴重性。症狀與許多疾病相似 易被延誤診斷檢查上，因靜脈血栓最常來自下肢深層靜脈，因此若合併出現下肢腫脹疼痛，就要高度懷疑是否為肺動脈栓塞所導致；劉冠霆主任強調，因肺動脈栓塞表現與許多疾病類似，且誘發因子多樣性，容易被延誤診斷，因此若出現呼吸困難合併胸悶等症狀時，應盡快就醫檢查，尤其在排除包括氣喘、肺炎、氣胸和主動脈剝離等疾病後，就應考量是否為肺動脈栓塞所引起。【延伸閱讀】熬夜、工作壓力大 熟齡女吞B群仍狂掉髮

白安昨晚首登中國綜藝節目《我是唱作人》，在首輪demo互聽環節，白安自彈自唱詮釋歌曲，清新的旋律搭配有態度的歌詞，獲得第二名好成績。與實力唱將PK，白安解決了選擇困難症，帶來了和詩人春樹共同作詞的〈就讓我像個孩子一樣〉，表達對孩童時代天真純粹的喜愛和嚮往。《我是唱作人》節目播出後，白安的咬字在網絡上引發熱議，白安解釋：「對於唱歌的咬字，大多數是一個直覺，配到一個旋律時覺得要這樣唱就這樣唱。」去年，白安推出第三張創作專輯《1990s》，歌曲庫存告急，遭導演組緊逼情況下，常常一下飛機就進錄音室，閉關創作，不得不婉拒師兄五月天香港《2019 Just Rock It 藍》演唱會邀約。阿信親自詢問檔期，是不是後半段演唱會才有空參與？白安笑答：「如果被淘汰，我就回來。」阿信祝福她「不會被淘汰！」除了忙著節目錄影，白安同時也投入《我們的時代》巡迴演唱會準備，將於6月22日、23日在台北開唱，更多白安的相關訊息，請關注白安以及相信音樂官方臉書、微博和微信。更多鏡週刊報導白安演唱會票房告捷 五月天等同門師兄獻骨董級大禮杜德偉、白安廈門奪大獎 「年度歌曲」入袋超風光【跨海戀撐不住】文青歌手戀情傳五年 白安掰了大叔李劍青更多新聞報導認和趙駿亞分手 李燕曝「個性不合」有意迎娶女友 蘇志燮被爆「早在挑婚戒」攻陷坎城影展 大媽擠奶搏版面 辣度爆表！熊熊曬照「胸前鏤空」天團女神0偽裝逛街 路人低頭猛滑沒發現今日最夯新聞流量前3名怒！日本全家大動作發新聞稿突然取消 業者哭：損失上億「問題的開始」出軌無法可罰更多新聞報導李燕閃嫁又閃離 交往趙駿亞1年爆分手小優學Hebe染髮 慘被吐槽「像西施犬！」回憶分手過程！愛紗：他講話有點暴力鹿希派金曲無緣入圍 吳宗憲：忘放歌詞本馬如龍剛過80大壽 驚傳外孫車禍身亡今日娛樂推薦影音

記者張翔程／臺北報導臺北市規模最大的「幼兒足球錦標賽」即將再次開踢，第10屆臺北市幼兒足球錦標賽將在5月18日至19日於臺北田徑場開戰，適逢賽事10周年，開放報名在2天內162隊全數額滿，顯見賽事魅力十足。臺北市幼兒足球賽今日舉行賽前記者會，邀請過往9屆從未缺席的園所：臺北市寶仁幼兒園及松山足球俱樂部分享這10年成長的足跡，寶仁幼兒園教師林文涵認為，幼兒足球賽的舉辦相當有意義，可以讓孩子意識到團隊合作的重要，盼賽事未來能繼續延續下去；松山足球俱樂部教練陳永信則表示，透過足球賽，孩子能學習更正確的規則及觀念，每年都相當期待比賽的到來。臺北市體育局長李再立表示，經過9年的經營，相信臺北市幼兒足球錦標賽確實帶起臺灣足球的發展，每年賽事最大宗旨在提供孩子健全的成長環境，對孩童人格的正向發展。體育署全民運動組副組長趙昌恕也說，臺北市搭配體育署「運動i臺灣」計畫，每年舉辦幼兒足球錦標賽，對學齡前孩子腿部發展有著正向效益，獲得民眾相當大的支持。臺北市教育局專委吳金盛及臺北市幼兒足球協會理事長楊岳虎都表示，多虧臺北市體育局如此耕耘基層足球，才能有臺北市幼兒足球錦標賽這10年的成果。臺北市幼兒足球協會在2014年開始發起贈球活動，今年再度募集到1000顆足球，並由李再立代表捐贈給臺北市學前及國中小教育協會理事長鄭好嬋理事長。連續參與9年從不缺席的寶仁幼兒園（紅衣）及松山足球俱樂部（紫衣）進行表演賽。（大漢整合行銷提供）寶仁幼兒園（紅衣）及松山足球俱樂部（紫衣）小朋友一同踢出象徵2019臺北市幼兒足球錦標賽啟動的一球。（大漢整合行銷提供）延續贈球傳統，由臺北市體育局長李再立（右2）、體育署全民運動科副組長趙昌恕（左2）、臺北市教育局專委吳金盛（左１）、臺北市幼兒足球協會理事長楊岳虎（右1）帶領下，贈球給臺北市學前及國中小教育協會理事長鄭好嬋。（大漢整合行銷提供）

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】Brooks Koepka（布魯克斯•柯普卡）說的沒錯，四大賽真的比較容易贏！這位過去兩年來贏得三座大賽冠軍的美國選手，週四面對以「野蠻」聞名的Bethpage State Park-Black Course（貝斯佩吉黑球場），彷彿打不同場地，結果在二十五推的帶動下，創下球場新紀錄的六十三桿，比首回合所有選手平均桿數少了十桿之多。這是柯普卡連續兩年在PGA錦標賽的戰場上打出六十三桿的佳績，去年是Bellerive Country Club（貝勒萊夫鄉村俱樂部）的第二回合，奠定了後來以低於標準桿十六桿封王的基礎，今年則提前一天出現，成為PGA錦標賽一百零一年來首位兩度打出六十三桿的選手，不過目前僅僅領先紐西蘭選手李真明（Danny Lee）一桿。「這應該是我轉職業後，所打出最佳的其中一回合。」現年二十九歲的柯普卡賽後說道。「球場真的很野蠻，考驗著選手各方面的球技。你的開球一定要直，加上球場距離長，所以也要打得遠，而且落點要好，每一桿都不可以放鬆，不過我就是喜歡這樣。」事實上，柯普卡上個月幾乎要贏得名人賽，無奈週日下午在奧古斯塔的十二洞苦下水吞雙柏忌，最後以一桿之差敗給伍茲。沒關係，本週來到紐約的貝斯佩吉黑球場，柯普卡又製造了機會，他說道：「從來沒有這麼有信心過，我想我還在學習，我開始理解自己的球風了，非常期待接下來幾年的比賽。」不讓柯普卡專美於前，午後出發的李真明似乎也在打不同的球場，共抓下八記博蒂，另吞兩記柏忌，其中收尾兩洞連續柏忌，收住六十四桿，一桿之差緊追在後。「我今天的心態是打出低於標準桿就夠了，沒想到最後打得這麼好。」李真明說道。計分榜下來是三桿差的六十七桿，由英格蘭選手Tommy Fleetwood（湯米•弗利伍德）所打出，而Mike Lorenzo-Vera（麥克•洛倫佐-維拉）、Chez Reavie（契茲•里維）、Luke List（路克•李斯特）、Sung-Hoon Kang（康晟訓）和Pat Perez（派特•裴瑞茲），以一桿之差並列第四。八位選手以六十九桿並列第九，包括前來挑戰生涯大滿貫的Jordan Spieth（喬丹•史畢斯），以及Dustin Johnson（達斯汀•強森）、Phil Mickelson（菲爾•米克森）、Jason Day（傑森•戴伊）、Rickie Fowler（瑞奇•佛勒）等人。上個月才勇奪名人賽冠軍的Tiger Woods（老虎•伍茲），開賽吞下雙柏忌，十七洞又吞下另一記雙柏忌，前半場只打出高於標準桿三桿，但過場後連下兩城，標準桿五桿的第四洞射下老鷹，成績翻紅為一桿，可惜接著分別在五、七和八洞柏忌，最後繳交高於標準桿兩桿的七十二桿，和Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）等人並列五十一。至於首次打進PGA錦標賽的台灣選手潘政琮，吞下八記柏忌，一個博蒂也沒拿到，只打出七十八桿。

【早安健康／張承宇報導】上班族、學生們平日生活難免久坐，但長時間下來腰部負擔增加、容易腰痛又容易變胖，有什麼方法可以不花時間護腰又瘦腰呢？日本運動教練教1招，坐著抱頭扭扭腰，就能輕鬆達到預防腰痛與腰部贅肉的效果！ 久坐、姿勢不良增腰部負擔、阻礙血液循環，容易造成腰痛問題 著有多本運動塑身書籍的日本橫濱休憩及運動專門學校講師、美國肌力與體能訓練協會NSCA認證私人塑身教練坂詰真二表示，現代人容易因為久坐、姿勢不良、寒冷等諸多原因而使腰部疲勞、負擔過重，使血液流動不良、疲勞物質堆積而造成腰痛。 而想要改善腰痛，建議透過肌肉伸展動作來促進乳酸排出、提高肌肉周圍的血液循環，就讓養分更容易運送到肌肉；而經常扭腰放鬆肌肉，也能避免腰部負擔增加，具備消除疲勞、預防腰痛的效果。 日本淋巴治療師、伸展運動講師大野めぐみ（暫譯：大野惠）也表示，許多他曾治療的腰痛患者，都有側腹及臀部肌肉僵硬、緊縮的共同點，不僅會提高腰部負荷，還會因為側腹僵硬難以伸展，讓呼吸不自覺變淺，進一步加重肌肉缺氧與僵硬問題，造成惡性循環。 改善腰痛、消除腰部贅肉：這樣放鬆腰腹部肌肉 因此，坂詰真二建議每天坐著扭腰1～2次，就能有效放鬆腰部、側腹肌肉，除了能預防改善腰痛以外，還有消除贅肉的效果。 ※動作進行時以感到舒適為主，若感受到異樣、強烈疼痛一定要立刻停止，不可勉強進行，並諮詢專業醫師。 ※若只有向斜前方伸展時才感受到異樣、不適，可以只做動作1～2就好。 … 延伸閱讀：

中國時報【曹婷婷╱台南報導】寄養家庭荒！台南市每月有7、8位孩子等待寄養，高達9成是受虐兒，亟待一處避風港，北台南家扶中心2年僅新增2戶、卻有14戶屆齡退休；2歲多小雨因父母疏忽照顧，至今不會說話、走路不穩，連咀嚼都無法，苦等5個月盼到寄養爸媽，才1個月已能正常進食，與人互動，「若能再早一點被呵護，小雨能進步更快。」北台南家扶主任莊淑惠說，近2年有14戶資深寄養家庭因屆齡、健康問題等退出或暫停寄養之列，寄養家庭從53戶緊縮至41戶，分擔照顧58個孩子，據統計，每月平均7、8名兒童無處安置，已是嚴峻課題。2歲多小雨父母未婚、連生4子女卻無力照料，社會局介入將孩子送往寄養家庭，小雨胞姊小萱8、9個月就安排寄養，小雨1個月前才終於走進寄養家庭。家扶表示，早期寄養童多為一般孩子，近年兒虐、身心障礙、發展遲緩居多，寄養家庭幾無喘息空間，招募難度高。昔從事保母、加入寄養家庭7年多的黃婷，陸續照顧7名孩子，小雨是第7個，之前有5人發展遲緩，在她細心照料下，孩子結束寄養前都已正常發展，讓她備感欣慰，「孩子能感受到愛，一聲媽媽勝過一切。」社工督導柯名姿說，待安置寄養童年齡55％為3歲以下，32％有發展遲緩或身心障礙，鑒於安置童瀕臨飽和，亟需招募新寄養家庭為愛接力，今年陸續邀請親職網紅、年輕寄養爸媽分享，盼吸引更多寄養家庭加入。

記者張翔程／臺北報導臺北市規模最大的「幼兒足球錦標賽」即將再次開踢，第10屆臺北市幼兒足球錦標賽將在5月18日至19日於臺北田徑場開戰，適逢賽事10周年，開放報名在2天內162隊全數額滿，顯見賽事魅力十足。臺北市幼兒足球賽今日舉行賽前記者會，邀請過往9屆從未缺席的園所：臺北市寶仁幼兒園及松山足球俱樂部分享這10年成長的足跡，寶仁幼兒園教師林文涵認為，幼兒足球賽的舉辦相當有意義，可以讓孩子意識到團隊合作的重要，盼賽事未來能繼續延續下去；松山足球俱樂部教練陳永信則表示，透過足球賽，孩子能學習更正確的規則及觀念，每年都相當期待比賽的到來。臺北市體育局長李再立表示，經過9年的經營，相信臺北市幼兒足球錦標賽確實帶起臺灣足球的發展，每年賽事最大宗旨在提供孩子健全的成長環境，對孩童人格的正向發展。體育署全民運動組副組長趙昌恕也說，臺北市搭配體育署「運動i臺灣」計畫，每年舉辦幼兒足球錦標賽，對學齡前孩子腿部發展有著正向效益，獲得民眾相當大的支持。臺北市教育局專委吳金盛及臺北市幼兒足球協會理事長楊岳虎都表示，多虧臺北市體育局如此耕耘基層足球，才能有臺北市幼兒足球錦標賽這10年的成果。臺北市幼兒足球協會在2014年開始發起贈球活動，今年再度募集到1000顆足球，並由李再立代表捐贈給臺北市學前及國中小教育協會理事長鄭好嬋理事長。連續參與9年從不缺席的寶仁幼兒園（紅衣）及松山足球俱樂部（紫衣）進行表演賽。（大漢整合行銷提供）寶仁幼兒園（紅衣）及松山足球俱樂部（紫衣）小朋友一同踢出象徵2019臺北市幼兒足球錦標賽啟動的一球。（大漢整合行銷提供）延續贈球傳統，由臺北市體育局長李再立（右2）、體育署全民運動科副組長趙昌恕（左2）、臺北市教育局專委吳金盛（左１）、臺北市幼兒足球協會理事長楊岳虎（右1）帶領下，贈球給臺北市學前及國中小教育協會理事長鄭好嬋。（大漢整合行銷提供）